Вторник, 22.01.2019
Архув
Меню сайта
Категории раздела
Мои статьи [43]
Стихи [0]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » Статьи » Мои статьи

Начало простуды: как себя защитить
 
В это время у многих людей ослабевает иммунитет. Пока стоит теплая погода, люди носят более легкую одежду и больше времени проводят в общественных местах, где можно легко подхватить вирусные заболевания, в народе именуемые простудой.
При первых признаках недомогания нужно сразу приняться за лечение. Если температура тела ниже 37,3°С, можно смело ставить горчичники. Этот проверенный годами способ принесет пользу. Но если температура зашкаливает, ограничьтесь постельным режимом, жаропонижающими средствами и витаминами. Ешьте больше фруктов и овощей, пейте достаточно жидкости.
А если вас настигли ОРВИ или грипп, нужно сразу принять особые меры. Ведь главное — не допустить, чтобы болезнь привела к осложнениям. Потому при первых признаках недомогания, при температуре или боли в горле нужно сразу отказаться от походов на работу и других дел вне дома и лечь в постель. Постельный режим дополняет обильное теплое питье (только не кипяток!). Лучше всего употреблять подкисленные напитки, богатые витамином С: отвар шиповника, чай с лимоном, клюквенный или брусничный морс.
При ОРВИ или гриппе лучше сразу вызвать врача, только специалист может грамотно назначить курс лечения. Помните, категорически противопоказано самолечение антибиотиками.
В первые несколько дней эффективно борются с вирусом иммуноукрепляющие, жаропонижающие и противовирусные средства. Также медики рекомендуют принимать поливитамины.
Категория: Мои статьи | Добавил: arxuv (12.12.2010)
Просмотров: 14 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2019
    Бесплатный конструктор сайтов - uCoz