В настоящей книге дано описание авторской системы оздоровления организма человека, где главная роль отводится питанию совместимыми продуктами. По этой системе больные самостоятельно без лекарств избавляются от хронических заболеваний, полные теряют излишний вес от 9 до 15 кг за три месяца, не голодая и без всяких диет. При этом кожа на лице натягивается, и разглаживаются морщины. Применяя эти рекомендации наши дети укрепят своё здоровье и что самое главное перестают болеть. Написана книга простым, доступным языком, поэтому каждый сможет разобраться в тех сложных физиологических процессах, которые происходят в организме человека. 

Информация о книге

Название: Здоровье без лекарств и долголетие без болезней

Оглавление

От автора

Глава 1

1. ГИГИЕНА ПИТАНИЯ

2. ПРАВИЛА ПИТАНИЯ

3. ПИЩЕВАРЕНИЕ

4. РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

5. ОСНОВЫ ГИГИЕНЫ ПИТАНИЯ

6. ПОМНИТЬ О ЧИСТОТЕ КИШЕЧНИКА

7. О КАЛОРИЙНОСТИ ПИЩИ

8. ПО ЗАКОНАМ ПРИРОДЫ

9. НОРМАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

10. ПОЛНОТА — СКРЫТАЯ БОЛЕЗНЬ

11. РОЛЬ ВИТАМИНОВ И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ В ОРГАНИЗМЕ

ТАБЛИЦА ВИТАМИНОВ

ТАБЛИЦА МИКРОЭЛЕМЕНТОВ

12. ЧТО ВРЕДИТ ПИЩЕВАРЕНИЮ

13. АНТАГОНИСТЫ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Глава 2

ДЫШИТЕ ПРАВИЛЬНО

РОЛЬ УГЛЕКИСЛОТЫ

ЗАЩИТНЫЕ СИЛЫ ОРГАНИЗМА

МЕТОДИКА НАКОПЛЕНИЯ УГЛЕКИСЛОТЫ

Глава 3

О ДОЛГОЛЕТИИ

1. Как остановить старение

2. Электричество и жизнь человека

ЛЕЧИТ ЭЛЕКТРИЧЕСКИЙ ТОК

3. О профилактике некоторых заболеваний

4. Продление жизни человека

Глава 4

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

ХОЧЕШЬ БЫТЬ КРАСИВОЙ — ТРУДИСЬ

ГИМНАСТИКА ЛИЦА

КОМПЛЕКС ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

САМОМАССАЖ

ПОДРУЖИТЕСЬ С ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ

Заключение

Список литературы

Бирюкова А. Секреты самомассажа. М., Молодая гвардия. 1977.

Брехман И. Статья в «Науке и жизни». № 4, 1987.

Бутейко К. Дышите правильно. Рукопись. 1982.

Витебский Я. Теория о вреде молока. Неделя, апрель, 1988.

Горшков А., Липатова О. Гигиена питания. М., Медицина, 1987.

Дильман В. Большие биологические часы. М., Знание, 1982.

Демирчоглян Г., Янкулин В. Гимнастика для глаз. М. Ф-ра и спорт, 1987.

Кальниболицкий В. Приемы самомассажа. Здоровье № 2; 1984.

Куколеский Г. Здоровье и физическая культура. М Медицина, 1979.

Матиус И. Витамины и антивитамины. М. Советская Россия, 1975.

Несмеянов А. Беликов В. Пища будущего. М. Педагогика. 1979.

Неумывакин И. «Если хочешь, не болей». Соц. индустрия, 07.04.88.

Петровский К. Рациональное питание. М., Медицина, 1976.

Пыцкий В., Андрианова Н., Артомасова А. Аллергические заболевания. М., Медицина, 1984.

Романов Ф., Фролов В. Жить без лекарств. М. Советская Россия. 1977.

Решетников Г. Хочешь быть красивой — трудись. Наука и жизнь.

Семенова Н. Сверхмарафон к себе. Природа и человек, № 10, 1986.

Скурихин И., Шатерников В. Как правильно питаться. М., Агропромиздат, 1989.

Соколов О. Нитраты под строгий контроль. Наука и жизнь. 1987.

Углова Н. Новая теория питания. Наука и жизнь. № 9, 1986.

Углев А. Правильная ли ваша диета? Правда, 17.07, 1984.

Штейнберг О., Темкин Н. Лечебная гимнастика в домашних условиях Пятигорск, 1969.

Шелтон Г. Правильное сочетание пищевых продуктов. М., 1975.

Шаталова Г. Чтобы жить не болея. Наука и жизнь, № 1, 1979.

Цузмер А., Петрищева О. Человек (анатомия, физиология). Учебник для школы, 8 класс. М.,    Просвещение. 1979. г.