Вот список из 10 продуктов питания, являющихся, по мнению ученых диетологов, самыми полезными для здоровья человека.
Яблоки
Съедающие по яблоку в день имеют меньше шансов заболеть болезнью Альцгеймера. Вещества, содержащиеся в яблоках, в частности кверцетин, способны тормозить развитие раковых клеток. Кроме того, кверцетин обладает противовоспалительным действием и уменьшает вред так называемых свободных радикалов. Яблоки содержат также витамины и микроэлементы, повышающие иммунитет и улучшающие работу сердечно-сосудистой системы.
Сегодня много людей не расстаются с флакончиками и спреями от насморка. Без них они буквально не могут сделать ни одного вздоха. И будьте уверены: пройдут холода, наступит весна, за ней лето - а многие так и будут каждые 3-4 часа прыскать себе в нос эти лекарства. Почему так происходит?
- Редкий больной с простудой приходит на прием к врачу без каких-нибудь капель в нос, - рассказывает участковый врач Константин Спахов. - Пациенты, умудренные прошлыми простудами и просвещенные телерекламой, самостоятельно покупают их в аптеке. Тем более, что продаются они без рецепта. Лекарства помогают, образно говоря, они "прочищают трубы", восстанавливая дыхание через нос. Многих это так вдохновляет, что они прибегают к их помощи очень часто. И это главная ошибка. Достаточно несколько дней подряд порасчищать "авгиевы конюшни" в носу, и вам трудно будет расстаться с этим лекарством.
Почему возникает такая любовь к назальным спреям или к... Читать дальше
Опыт современных клинических наблюдений показывает: лечить насморк необходимо. Целесообразность лечения насморка диктуется высоким риском различных осложнений, которые могут возникнуть на фоне ринита (синуситы, фарингиты, отиты, бронхит и даже пневмония). Обычно лечение насморка проводится одновременно с лечением главного заболевания: «простуды», которая на самом деле является одной из форм ОРВИ. Также насморк может появляться при сифилисе, гонорее, кори, дифтерии. Поэтому отсутствие видимого эффекта в течении нескольких дней лечения насморка должно насторожить и стать причиной обращения к врачу. Лечение насморка Читать дальше
Мои статьи | Просмотров:374 | Добавил:arxuv | Дата:16.01.2010
