Матрицы Жизни ― это объективные условия возникновения и реализации наших желаний. Характер каждого человека и его окружение формируются, в зависимости от того, сколько энергии в каждой из его матриц. Жизненные цели и препятствия на пути также зависят от того, какая матрица доминирует в каждом из нас. В любой матрице мы находим и позитивные качества и негативные: как приятные и полезные, так вредные и неприятные. Ни одна из Матриц Жизни не может быть проигнорирована: недостаток энергии сразу же скажется на нашем самочувствии, отношениях, уровне жизни.
Скрытые силы Матриц Жизни непосредственно влияют на то, где и как человек рождается, чего он желает, и как развивается ситуация его жизни. Для познания этого необходимо соединить в себе знания практической психологии, эзотерические знания и новейшие открытия в науке. Вы сможете найти подтверждение теории Матриц жизни и в психогенетике, и в квантовой механике, и во фрактальной психологии, и в древнем учении о карме.
"Здоровье это то, чего больше всего желают люди, но меньше всего берегут."
Гиппократ
Клетчатка — это растительные волокна. Клетчатка контролирует многие процессы в организме. Она проходит по желудочно-кишечному тракту от начала до конца, не перевариваясь. Она всасывает воду в 4—6 раз больше своего собственного объёма, именно поэтому продукты с клетчаткой гораздо быстрее вызывают чувство насыщения, что препятствует перееданию. Клетчатка стимулирует перистальтику кишечника: пища с клетчаткой переваривается почти втрое быстрее той, что не содержащей клетчатки.
Диетологи во многих странах настоятельно рекомендуют употреблять ежедневно в пищу клетчатку от 35 до 50 грамм.
Печальные факты:
· Украина занимает 121 месте в мировой статистике по продолжительности жизни – 62 года у мужчин и 74 лет у женщин.
· 54 % взрослых имеют лишний вес
· 60 % украинцев умирают от сердечнососудистых заболеваний.
· 1 из 3 – х первоклассников имеет хорошее здоровье, к 10 – му классу только 1 из 10 – ти
· За последнее десятилетие произошол резкий рост такими заболеваниями как сахарный диабет и сердечнососудистые заболеваниямия.
Сведения о воздействии масел на здоровье человека есть в Ведах, Библии, Коране, в египетских, греческих и римских текстах. В частности в Библии 188 раз упоминаются целебные свойства масел.
Роль натуральных, живых растительных масел для здоровья человека.
Растительные масла содержаться во всех частях растений (листьях, стеблях, цветах, семенах), однако самая большая концентрация масла находиться в семенах растений. Масла играют важную роль для здоровья и очищения организма человека. Они проникают в трещинки желчных и каловых камней, разрушая их изнутри, способствуют тщательному очищению кишечника и печени, растворяют соли в суставах и почках. Масла играют очень важную защитную функцию для организма в целом.
Уже давно замечено и доказано, что мужчины и женщины воспринимают окружающий мир немного по-разному. Они по разному мыслят, принимают решения и относятся к работе. Мужчины очень оригинально видят своих коллег- женщин. Их видение примерно такое:
- тип «ужасная»
Отлынивает от работы всеми возможными способами. При появлении начальника имитирует бурную деятельность, которая выражается в общении на деловые темы с окружающими и создание делового вида. Именно поэтому руководство относится к ней хорошо, а коллеги недолюбливают. У нее к ним потребительское отношение.
- тип «никакая»
Девочка – одуванчик. Обычно не блещет ни интеллектом ни карьерой, со своими обязанностями справляется с трудом. Начальники её не замечают. Темы для разговоров с коллегами сводятся к косметике, сериалам, моде и т.д. Коллегам она неинтересна, только если кто –то из них не увидит в ней привлекательную женщину и не захочет завести роман.
- тип «выскочка»
Трудоголик. Выполняет свои и не свои обязанности тяжело и упорно. Каждый день бегает к начальнику, выступает на совещаниях со своими замечательными идеями. Нервозна и суетлива. За что получает от начальника. Но он её всё равно ценит, потому, что она старается. Она не любит общаться с коллегами, они для неё лишь ступенька или преграда на пути к карьерному росту. Сотрудники её недолюбливают и в общем –то правы.
- тип «обычная»
Делает свою работу спокойно и без суеты. Знает себе цену, по служебной лестнице идёт медленно, но стабильно. Сотрудники относятся к ней ровно и доброжелательно. Начальство её ценит. Все делает правильно и точно.
- тип «гениальная»
Знает всё или почти всё. Весьма грамотно может решить любой вопрос в рамках своей компетенции. Начальники её не любят, потому что она умнее их. Часто её повышают по службе, чтобы избавиться от конкурентки. Как правило, редко обращает внимание на свой внешний вид. Сотрудники её уважают, идут за советом, но на близкий контакт ни идут. Вот как мужчины говорят о женщинах – коллегах.
Узнали ли вы себя в предложенных типах?
Делайте выводы, ещё не поздно всё исправить. А какой тип идеален?
К чему стремиться и что исправлять? Кому-то важно, чтобы начальник замечал, а кому-то – наоборот. Одной важно, чтобы коллеги любили и уважали, а другой как раз и надо просто поболтать о косметике и сериалах.
Кальций играет важную роль в формировании костной ткани и сохранении ее нормальной структуры и функции. Наряду со специальными белками ионы кальция обеспечивают твердость и эластичность кости. Это послужило фундаментом для разработки и внедрения в медицинскую практику препаратов кальция, созданных на основе его солей. В настоящее время в медицинской практике применяются такие соли кальция, как: глицерофосфат, глюконат, карбонат, лактат, цитрат, хлорид, фосфат и другие.
Ваше здоровье: Уникальные советы для сохранения молодости
Многие люди хотят сохранить свою молодость и хорошо внешне выглядеть. Сохранение молодости зависит от вашего физического и душевного здоровья. Но для того чтобы как можно дольше противостоять процессу старения и сохранить хорошее здоровье и молодость в зрелые годы, необходимо соблюдать некоторые правила.
Признайтесь, сколько вам на самом деле лет? Вы задумались, и правильно, ведь после тридцати у женщины вообще не принято спрашивать о возрасте. Скажите, сколько раз вы замечали, что ваши друзья по школе, по институту и проч. отличаются друг от друга внешне в плане возраста? Но вы-то знаете, что все они ровесники. И вот мы подходим к понятию "биологический, или истинный возраст", то есть возраст изношенности организма, - у каждого человека этот возраст разный, - а не возраст по паспорту или свидетельству о рождении (т.е. хронологический).
Морозов Василий Назарович - доктор психологических наук, профессор, основоположник русской школы психогенетики, автор принципиально новой системы саморегуляции, получившей название «Школы исцеляющей молитвы». Основы которой подробно изложены в учебнике по психогенетике «Исцеление рода». Эта система позволяет очищать от негативных программ внутренний мир, душу и родовую память, восстанавливать благополучие семьи и рода, уверенно решать любые проблемы со здоровьем, включая мастопатию и бесплодие, простатит, опухолевые процессы и онкологию.
Проблема лишнего веса часто связана с замедленным обменом веществ в организме человека. При пониженной скорости обмена веществ организм преобразует полученные калории не в энергию, а в жир. Поэтому чтобы решить проблему с избыточным весом раз и на всегда необходимо ускорить обмен веществ в своём организме. Или говоря другими словами наладьте свой метаболизм.
Обмен веществ - это интенсивность, с которой организм превращает питательные вещества, содержащиеся в еде, в энергию (калории).
Приведенные здесь советы не требуют особых усилий от Вас. Но применяя их можно реально ускорит обмен веществ, что в свою очередь поможет решить проблему с избыточным весом. В первую очередь необходимо исключить из своего рациона сахар, мучные изделия и ежедневно давать своему организму достаточную физическую нагрузку. Этой нагрузкой может быть ходьба, но не просто ходьба а с определенной скоростью которую необходимо контролировать по своему пульсу. Частота вашего пульса должна быть 130 - 140 ударов в минуту. Её рассчитывают по формуле: 220 - минус ваш возраст и от этого числа берут 70-75%.
• Пятикратный прием пищи в день небольшими порциями ( дробность питания - основная составляющая большинства диет )
Тщательно пережевывайте пищу. Пить надо минимум за полчаса до еды и не ранее чем через час после еды. Ешьте не торопясь, делайте перерывы между блюдами - хотя бы 5, а лучше 10 минут. Завтрак и ужин должны продолжаться не менее получаса, обед - не менее 40 минут.
Еда ускоряет обмен веществ. Фактически на переработку потребляемых вами питательных веществ уходит десять процентов калорий, которые вы сжигаете за день. И обязательно надо завтракать, утренняя еда ускоряет обмен веществ вашего организма.
• Спорт, физическая активность
Восстанавливать мышечную ткань и ускорять темп обмена веществ можно регулярными упражнениями с отягощением. Бегайте, поднимайте тяжести - это ускорит обмен веществ. Любая физическая активность, например ходьба или езда на велосипеде, подстегивают сжигание жира - причем еще почти в течение часа после ее прекращения. Для того чтобы расходовать калории, вам даже не нужны специальные упражнения. Подойдут любые движения, от подъема по лестнице до выноса мусора. Вечерние занятия изменяют естественную склонность организма к снижению темпа жизни в конце дня. Ускорение обмена веществ длится несколько часов, и вы будете сжигать жир даже во время сна. Заканчивайте упражнения по крайней мере за 3 часа до сна, для того чтобы крепко спать.
Детский массаж – требует особой подготовки, умения и индивидуального подхода. Детский массаж прекрасное профилактическое средство, после массажа активизируется деятельность организма ребёнка, а также гармонизируются взаимодействия систем. Делая регулярно массаж ребенку вы сможете. избежать проблем с позвоночником, снять нервное напряжение, вызванное перегрузками, повысить настроение. Массаж поможет вашему ребенку более гармонично развиваться, быстрее расти, правильно наращивать мышечную массу, а также стать более спокойным и счастливым. Все детишки любят такой массажик и говорят "ЕЩЁ". Детишкам повезло если родители помнят такой массаж!!!
Чтобы сделать ребенку массаж можно поиграть с ним вот в такую игру-массажик:
Есть несколько вариантов Рельсы, рельсы (проводят вдоль по спине), Шпалы, шпалы (проводят поперек по спине), Телеграфные столбы (тыкают пальцами вдоль "железной дороги"). Ехал поезд запоздалый (волнообразные движения ладонью руки). Из последнего вагона посыпалась пшеница (быстро провести пальцами, перебирая, как при игре на пианино).
Пирамида питания или пищевая пирамида – это символическое изображение принципов здорового питания, которое используется для популяризации здорового питания и наглядно показывает, какие продукты стоит есть каждый день, а от каких лучше отказаться. Эту пирамиду разработали диетологи для популяризации здорового питания. В нижней части пирамиды находятся продукты, которые рекомендуется употреблять в самом большом количестве. Чем выше расположены продукты, тем реже следует их употреблять или вообще избегать употребления.
Существуют несколько вариантов пищевой пирамиды, учитывающих особенности питания различных культур, народов или слоёв населения. Например, существует азиатская, средиземноморская, латиноамериканская, вегетарианская и детская пищевые пирамиды. Эти пирамиды также основаны на достоверных медицинских данных, но в большей степени учитывают привычки питания разных культур. В частности средиземноморская диета включает большое количество овощей, фруктов, зелени, стручковых растений и орехов. В ней широко используются оливковое масло и вино. Первая пищевая пирамида была опубликована Министерством сельского хозяйства США в 1992 году, затем она была несколько раз переработана с учётом новых знаний диетологов.
Гарвардская пищевая пирамида 2008 года Читать дальше
